役員の室井です
ブログ飛び飛びですみません。。。。
にしても12月ということで師走ですね
今月で国分寺6期も終わってしまうと思うとほんと
月日がたつのは早いですねー
本日は国分寺JKはなちゃんの笑顔からスタート！
12月9日の国分寺は
サンバ④とスロー④でした
まずは
ラテンから
国分寺恒例のルンバのクカラチャからスタートです
6期の子もかなりなれてきました
ひとみちゃん下向く癖直ればよいのですが
がんばれ！！
しっかり体重をつま先からかかとへ送って８の字を描くようにします
当初は腰が抜けていましたが最近それも直ってきました
いっぽう男性陣
わきさんが様になってきましたね！
かっこいいです
そして今回はサンバということで
サンバの基礎ステップの練習もやりました
頭の位置を変えずにバウンス運動って大変ですよね
お腹をしっかり意識してやると
腹筋死ぬほど痛くなるのでみんな
挑戦してみてください
そしてステップ講習です
プロムナードランについて
開いた際に横並びではなく男性が少し前にいれるようにしましょう
また、
入れ替わりのときはちゃんと
お互いの肩？(背中？)を両手で持って入れ替われるように
基本入れ替わる人が少し前に出ているように意識しましょう
そしてサービスショット
先生たちは余裕があるのでばっちりアピールもしてくれます！
そして実際の踊りこみです
みんな教わったプロムナードランを意識して踊ります
めぐちゃん＆りょーたのほほえましいサンバですｗｗ
後はサンバはLODも意識しないといけないのでそこもしっかりできるようになると
何週でも踊れますよー
これからもがんばりましょう！
恒例のお会計ターイムをはさみまして
後半は
スタンダードです
まずはホールドのお時間です
国分寺のホールドはベガスはしもが毎回長さを決めます
今回は３分です
どーですかこのはしものドヤ顔ｗｗ
さすが余裕ですねｗ
では、みんなのホールドです
無駄にみんなの写真を撮っていたら
なぜか笑いが起きていましたが
みんな笑顔で曲に乗ってホールド張ってくださいね♪
そして最後は
恒例のはしもと先生のホールドキープです
このままボックスへ突入します
そして今回はスローです
まずはステップ講習から
やはりみんなスローは苦手ですかね
初めてやったときよりもはるかに動けるようになっているので自信もってやりましょう！
ここで先生のワンポイントアドバイス
リーダー、パートナーの足の出す位置を教えてくれました
スローは特に足首をしっかり使って
カウントに対して早くなり過ぎないようにしないといけません
少し遅れるくらいの気持ちでやるとうまいこと踊れるかもですね
あとはイン、アウトがたくさんあるので
そこでつまづきますよね
とにかくよけようとしないでまっすぐ足出しましょう
お互いにそうすれば綺麗に足がでますよ
という感じで今回も楽しくみなで踊りました
６期も残すところあと２回です
そして23日はJカップ後に
例会とFMやっての忘年会です
6期の最後は楽しみたくさんなので
みんながんばりましょう！
