2026年6月15日月曜日

学生時代に一度やめた社交ダンスを、33歳でまた始めた話。ダンスサークルJ池袋に通って感じたこと

ダンスサークルJ 初心者クラスレッスンの様子
社交ダンスを始めたのは、実は今回が初めてではありません。

大学生のころ、ほんの少しだけ社交ダンスをやったことが
ありました。サークルの雰囲気に惹かれて入ってみたものの、授業やアルバイト、友人との予定に流されて、気づけばほとんど行かなくなってしまいました。ワルツやルンバの名前は覚えているけれど、ステップはほぼ忘れている。そんな中途半端な経験だけが残っていました。

社会人になってからは、仕事中心の生活になり、運動する機会も人と新しく出会う機会も減っていきました。33歳になったころ、ふと「もう一度、社交ダンスをやってみてもいいかもしれない」と思ったんです。

そこで見つけたのが、池袋で活動している若者向け社交ダンス教室・サークル「ダンスサークルJ池袋」でした。

経験者と言えるほどではない自分でも入りやすかった
ダンスサークルJ 初心者体験プログラムの様子

学生時代に少しだけ踊ったことがあるとはいえ、正直なところ、経験者ですとは言いづらいレベルでした。

姿勢も忘れているし、カウントの取り方もあいまい。相手と組んで踊る感覚も、ほとんど残っていません。だから最初は、「初心者クラスに入っていいのか」「逆に少し経験があると言うと浮くのか」と少し迷いました。

でも、ダンスサークルJ池袋の初心者クラスは、まったくの初心者からダンスを始めて1年以内ぐらいの人を対象にしているクラスです。ゼロから基本を確認していく内容なので、昔少しだけやって辞めてしまった自分にもかなり合っていました。

むしろ、一度かじったことがある人ほど、最初から習い直せる環境はありがたいと思います。なんとなく覚えていたつもりの部分を、基礎から整理し直せるからです。

池袋なら仕事帰りにも通いやすい

ダンスサークルJ 社交ダンス大会の表彰式


社会人になってから趣味を続けるうえで、通いやすさはかなり大事です。

ダンスサークルJ池袋の初心者クラスは、平日夜や土曜日に開催されています。池袋駅から徒歩圏内の会場なので、仕事帰りにも向かいやすく、休日に予定を合わせて通うこともできます。

レッスンは90分。長すぎず短すぎず、仕事終わりでも参加しやすい時間です。普段デスクワークが多い自分にとって、背筋を伸ばして、音楽に合わせて体を動かす時間は、かなり良いリセットになりました。

ジムのように一人で黙々と鍛えるのとは違って、社交ダンスは相手がいて、音楽があって、毎回少しずつできることが増えていきます。運動不足解消として始めても、続ける理由が自然に増えていく感じがあります。

男性が始める趣味としても、かなり面白い

ダンスサークルJ池袋 トライアルイベントでのリード


社交ダンスというと、最初は少し女性向けの趣味のようなイメージを持っていました。でも実際にやってみると、男性側にもかなり奥深さがあります。

リードのタイミング、立ち方、相手との距離感、音楽の取り方。力任せに動くのではなく、相手に伝わるように動く必要があります。最初はそこが難しいのですが、少しずつ感覚がわかってくると、とても面白いです。

男性の場合、学生時代に少しやっていた人や、昔から興味はあったけれど始めるタイミングがなかった人もいると思います。33歳からでも遅いということはなく、むしろ社会人になってからのほうが、趣味としてじっくり続けやすい面もあると感じました。

イベントがあるから、レッスン以外にも楽しみができる

ダンスサークルJ池袋 BBQの様子


ダンスサークルJ池袋で良かったのは、レッスンだけで終わらないところです。

公式サイトでも紹介されているように、池袋では毎月の懇親会のほか、ダンス合宿、社交ダンス大会、ダンスパーティー、BBQ、ハロウィンパーティーなど、いろいろなイベントがあります。参加は自由ですが、こういう場があると、普段のレッスンで話すきっかけも増えます。

特に大会や合宿は、学生時代に少しだけ社交ダンスをやっていた自分には懐かしさもありました。昔は中途半端に辞めてしまいましたが、今度はレッスンだけでなく、イベントや目標があることで続けやすいと感じています。

一人で参加しても、レッスン中に相手を交代しながら練習するので、自然に顔見知りが増えていきます。社会人になると、職場以外で新しい知り合いを作る機会は少ないので、ダンスをきっかけに人とのつながりができるのも大きな魅力です。

初心者クラスで基本からやり直せる

ダンスサークルJ池袋 社交ダンス大会にチャレンジした様子


ダンスサークルJ池袋の初心者クラスは、5か月間で社交ダンス12種目の入門ステップを覚えていく内容です。

ワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャなど、社交ダンスでよく聞く種目を、プロ講師のレッスンで少しずつ習っていきます。1回のレッスンは90分で、料金も1回ごとに参加しやすい設定になっています。

昔少しだけやったことがある自分にとっては、知っている名前の種目が出てくるたびに懐かしさもありました。でも同時に、「あの頃はここまで理解していなかったな」と思うことも多かったです。

学生時代に一度やめてしまった人でも、もう一度基礎から始めれば大丈夫です。むしろ、過去に中途半端に終わった経験があるからこそ、今度はちゃんと続けてみたいと思えるのかもしれません。

ダンスサークルJ池袋 初心者クラス概要

項目内容
対象まったくの初心者からダンスを始めて1年以内ぐらいの方
内容5か月間で社交ダンス12種目の入門ステップを覚える初心者向けレッスン
レッスン時間90分
開催日時毎週火曜日 19:30~21:15、毎週水曜日 19:30~21:15、毎週土曜日 17:30~19:15、毎週土曜日 19:20~21:05
体験1,000円
入会金2,500円
レッスン費1回 1,600円
会場ダンスサロンメモリー池袋
アクセス池袋駅から徒歩約5~6分
入会年齢39歳以下

こんな男性におすすめしたい

ダンスサークルJ池袋は、次のような男性にも向いていると思います。

  • 学生時代に少し社交ダンスをやったけれど、途中でやめてしまった
  • 社会人になってから、もう一度ダンスを始めたい
  • 仕事帰りに通える趣味を探している
  • 運動不足を解消したい
  • 一人でも始めやすい社会人サークルを探している
  • 大会やBBQ、合宿、懇親会などのイベントも楽しみたい

昔少しだけやっていた人ほど、「今さら初心者クラスでいいのかな」と迷うかもしれません。でも、ブランクがあるなら基本からやり直せる場所のほうが安心です。

社交ダンスは、始めた瞬間にうまく踊れるものではありません。だからこそ、同じように練習している人たちと一緒に、少しずつ上達していける環境が大事だと思います。

33歳からでも、もう一度始めてよかった

学生時代に一度やめてしまったことは、ずっと少しだけ心残りでした。

でも、33歳になってからまた始めてみると、当時とは違う楽しさがありました。若いころよりも、趣味の時間のありがたさがわかる。仕事以外に夢中になれるものがあることの大事さもわかる。そういう意味では、社会人になってから始める社交ダンスには、学生時代とは別の良さがあります。

もし昔少しだけ社交ダンスをやっていて、もう一度やってみたい気持ちがあるなら、ダンスサークルJ池袋の初心者クラスはかなり始めやすいと思います。

完璧に覚えていなくても大丈夫です。ブランクがあっても大丈夫です。まずは体験で、もう一度音楽に合わせて踊る感覚を思い出してみてください。

ダンスサークルJ池袋 初心者クラスの詳細・体験申し込みはこちら




参考にした公式情報

2026年4月20日月曜日

2026年4月11日(土)国分寺活動レポート

こんにちは!

役員のゆうなです。


今回は暖かな、というよりは暑い

4月の例会の様子をお届けします☘️

(この日の最高気温は23度!)



この日は

ジャイブヴェニーズワルツの2種目。


最初はジャイブ!

私も一緒に踊ってたため

前半のジャイブだけ撮り忘れ…トホホ


でも練習時間に先生と復習してるところは

隠し撮りできました✨




とっても練習熱心です!



↑20時からの中級に向けて

早めに来た先輩方が

端っこでストレッチする中。。


後半はヴェニーズワルツ💃


ヴェニーズワルツは、後半部分の

前横クロス、後ろ横閉じる!

(リバースターン)

というステップがメインでしたが…


クロスの時は「えーっくす!」

閉じる時は「どうぞどうぞ」


掛け声と腕のジェスチャーで

前進交代のタイミングを覚えました!^_^


\\えーっくす//

\\あ、どうぞどうぞ//

踊ってる時も

ちらほら笑顔が見えてますね!





今期は本当に、

ダンス大好き人がたくさんです🥰



これだけ踊って

早い&早い種目だった今日は

とってもよく眠れそうですね!


\\最後に写真撮影📷//
(人数確認用の)


では、今回はここまで!

また次回のブログでお会いしましょう。


\\おまけ//


2026年4月9日木曜日

2026年3月14日(土)国分寺活動レポート

こんにちは!

役員のゆうなです😆


今回は、花粉飛び交う

3月の例会の様子をお届けします!


\\こっそり外から隠し撮り⭐️//


初級はこの日

クイックとサンバを練習。



クイックは早い上に

飛んだり跳ねたり走ったり…

めちゃくちゃ体力を使う種目ですが


ワルツのステップに似ている部分もあり

覚えるのは意外と順調そう☺️‼️





さて、練習終わりの自主練も欠かせません!

自主練では、各々組まずに

シャドーでサンバを重点的に練習。



今期は練習熱心なメンバーが多く、

おしゃべりより踊りたいぜ‼️って感じで

時間いっぱいおどって楽しそうでした🥰



さて、初級例会が終わり

次はフォーメーションレッスン!


今月が本番なので

先生もメンバーも気合が入ります🔥


\\衣装チェック!//


\\動画を撮って細かく確認中…//

振り付けの確認から

細かなキャラクターの動き

衣装との兼ね合いなどなど…


楽しい本番にするために

最終調整をして

本日の練習は終了しました。


ドッキドキの本番まで後1週間!

ぜひ頑張って、楽しいFMに

なりますように…


〜後日〜

本番、大成功でした⭐️



それでは、本日のレポートはここまで!

また次回、お会いしましょう!


2026年3月18日水曜日

2026年2月15日 土曜22期・水曜10期新歓パーティー✨✨レポ♪

 バレンタインの翌日!

いつもよりすこーし早い時期に

春の新歓パーティを開催しました🎉


その様子を

ちょっとだけお届けします!



当日はよく晴れたパーティー日和!

たくさんのメンバーが集まってくれました


\\主役⭐️新規生の皆さん//

\\誰より楽しそうな先生😆//



ステップ講習会から始まり、

ダンスタイム、カラオケダンスタイム…と

踊りまくります🕺💃






ダンスタイムの合間に

2回のレクリエーションタイムが挟まり


1回目のレクリエーションでは

勝ったチームがお菓子掴み取り!



2回目は負けたチームが

先生からの罰ゲーム(プランク1分)

を食らいましたw


\\ご馳走様です(?)//

そして、忘れてはいけないのが

新歓の目玉の一つ!

メンバーによるデモンストレーション⭐️


トップバッターは

和服の似合うこちらのカップル!



鬼滅でお馴染みの「炎」で

カックイイルンバを踊ってくれました!


なんか紹介文で

「バイオレンスなルンバを〜」

とか言っていたんですが


物理的にというより、

心を殴り揺さぶってくる

大迫力ルンバを踊ってくれました🔥




2番手は

国分寺J最古参とデモ初参加の

新旧カップル!



BoAさんの「メリクリ」で

ワルツを披露してくださいました!


当日はめちゃくちゃ緊張していた

とのことでしたが…


傍目にはそんなことを感じさせないほど

優雅に堂々と踊り切ってくれました!!



ラストは女子3人組!

“社交ダンス系アイドル

ミックスジュース”

というコンセプトで


「君たちキウイパパイヤマンゴーだね」

でサンバを披露してくれました!




最初はアイドルらしく

可愛い踊りを見せていた3人ですが…


後半は

“チャラ男(真ん中)に振り回される女2人が

力を合わせてチャラ男を成敗する”

という物語が展開され、


国分寺名物(?)おもしろ系デモ

の名に恥じぬデモンストレーションでしたw




パーティーの最後には

プレゼント企画の結果発表と

プレゼントの贈呈🎁


今回は、先生&役員が

気合を入れたプレゼントを用意!


男性にはこちら


女性にはこちらを

景品としてプレゼントさせて

いただきました!



載せきれませんでしたが

他にも見所たくさんの

楽しいパーティーでした!


ご参加くださった皆様

ありがとうございました🙇‍♀️✨


次回の新歓パーティーは

2026年9月ごろ開催予定!

ぜひご参加くださいね♪

2026年2月21日(土)国分寺活動レポート

 こんにちは!

役員のゆうなです😆


今日は2月の例会の様子をお届け!


写真だけ撮って溜めてしまってたので

土曜日、水曜日織り交ぜて

写真をお届けします♪





水曜日例会は

新期生をお迎えしてパワーアップ!





ちょっとメンズが少なめ💦ですが

(男性陣かもーん!!!😂😂😂)

先輩女性がリーダーをやったり

みんなでシャドーの自主練をしたり!


みんな仕事終わりに来ているので

1日の終わりに運動するのがとっても楽しそう🥰



明日も仕事があるのに!

元気な人は練習後誘い合って

飲み会🍻🍽️

(明日ディズニーに行きます!とか

お家が遠くて…という人は早めに帰りました🎡)


↑最近忙しくて来れてない

飲み番長パートナーの意思を引き継ぎ

しっかり飲んで終電で帰りました🚃


盗撮してるのがバレた!笑




一方土曜日例会も…


この日は、日本を旅立つメンバーがいたため

5期の懐かしいメンバーが大集結✨

(あと何故か2期生も全員集合😂)


踊ってたら
いきなり撮られてびっくり!



私が入った時に

デモ等たくさんしてくれていた

先輩メンバーさんたちなので

なんだかとてもエモくなっちゃいました…






暖かくなって花粉が辛い季節ですが、

あれぐら飲んで

たくさん踊りに来てくださいね!


それでは、また次回のレポートでお会いしましょう〜