こんにちは、役員のいおりです☺︎
今年も残すところあと1ヶ月ちょっと！早いですね。こたつの真ん中に居座る猫とコタツを争う時期がそろそろやってくる予感。。最近は朝夜寒くなってきたので、暖かくして、風邪をひかないようにしましょう✨
それでは、11月のサークルJ国分寺、例会の様子をお届けします♪
まずは、ルンバの基礎練から🕺
新しい期の方も少しずつ慣れてきましたでしょうか？？
今回は骨盤の動きに集中していきます。
体重を右足に乗せて前進するときは、骨盤を右足の上にのせてしっかり伸ばして...
細かい動きに着目しながら、丁寧に前進、後退をする練習をしました。
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そして今回のラテンは、チャチャチャ③です。チャチャはアップテンポで明るい曲が多いので、テンションも上がります。
今回はクローズドヒップツイストに注目です。リーダーは、握っている手と背中を持っている手でリードができるか挑戦してみましょう！ということで、カップルごとに練習をしました💃
教わったことを意識しながら、曲に合わせてみんなで踊ります♪
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お会計と休憩を挟んで、後半の始めはモダンの基礎練から！
ボックス練の前に、今日意識するポイントを教わります。
左足を曲げて後退したら...
その足の先に次の足がでるように...
１つのライン上にスイングをしましょう！
ということで、この後実際に曲に合わせてボックス練をしました♪
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そして今回のモダン種目は、クイックステップ③！
ナチュラルスピンターンについて。リーダーは腰が引けてしまうとバランスを崩してしまうので、、
パートナーが前進してくるのを骨盤でキャッチするイメージでグッと...
パートナーの足が間に入った状態で回りましょう！と習いました。
最後はみんなで2周踊りましたよ✨
以上、11月のレポートでした🐈⬛
来月はサークルJカップもあるので、体調を整えつつ、楽しんでいきましょう♪
例会中級へのみなさんの参加もぜひぜひお待ちしています♪
