2017年3月25日 国分寺活動報告

お疲れ様です
国分寺役員室井です

もうすぐ4月だというのに異常に寒いですねー
本当に今週末は桜が咲くのかどうなのか。。。

とまぁ余談はさておき
3月25日の国分寺は総勢27名で楽しくダンスをしました
さらには役員千尋くんの送別会も実施と盛りだくさんでお届けします。

まずはラテンから

ルンバの基礎ステップからです
5期の子も徐々に前を見ながらできるようになってきました。
しかし最近気づきましたよ
ラテンの基礎の時間はみんなカメラ目線をくれませんｗｗ
ちょっと寂しいのでアピールくれると嬉しいなｗｗ

そして今回は初めてのパソということなので
スパニッシュラインの練習です


イメージはマタドールで
盾で牛から身を守ります
先生のお手本を一生懸命真似してます


あげるアームは内向きでですよー

そしてステップ講習です

ボディがを落とさないように頑張りましょう!

そしてプロムナードの入りでひとつ先生からアドバイス

手のひらを外向きに返しましょう
ここでリーダーがパートナーの手をしっかり持ってしまうと。。。


はい
返せないので関節技極めることになりますｗｗ
５期のようこちゃん戸惑ってますｗｗ

そしてプロムナードの注意点として


パートナー（牛）の前には立たないことｗｗ
刺されますｗ



このように常に
シェイプして攻撃を避けましょう


そして注意するところとして
カウントを１から８にかけて徐々に上に伸びていくイメージを
かと言って１で落ちたらダメですよ

といったことを注意しながら皆で躍り込みをしました
にしてもパソは5期生に人気です
イメージしやすいからでしょうかね

来週もパソ頑張りましょう!

そして休憩挟んで後半はスローです

まずはホールドで

そうなんです
ホールドになるとカメラ目線くれますｗ
止まってるからですかねｗ

先生がひとりずつ回ってホールド直してくれました

そして

今日で役員卒業の千尋くんです
さすがかっこいいホールドですねｗ


その後のボックスで
ももちゃんいい顔してますｗ

そしてスローのステップ講習になります


やはりスローは難しいですよねー
みんな苦戦をしていますが
終わりが近づくとみんなできるようになっているのにはびっくりです

ここで先生からアドバイス

おしりでないようにｗｗ
カッコ悪いので


リーダーも同じです腰が引けるとカッコ悪いというのもありますが
パートナーをリードができません


しっかりおしりは引っ込めて
足から動きましょう

今回の躍りこみは２組にわかれてやったため写真撮れました



１周しようという目標でやった結果
なんと脱落者なく
みんなできましたよ！
素晴らしい！

例会後も5期生は先輩に積極的に聞いて教わっていました
ほんとみんなでダンスを上手くなろう、楽しくやろうという気持ちが
伝わって良いですね♪

さてさて
例会後は
役員千尋くんの就職祝い兼送別会
ということで
みんなで飲みにいきました!


国分寺役員行きつけの居酒屋で
居酒屋のポーズですｗｗ


千尋くんにはみんなから花束とメッセージ入のアルバムをプレゼント！


別件で国分寺の母に懐く三奈さんとももちゃんｗｗ

とまぁ先週も皆で楽しく踊って
その後楽しく酒飲んで
とても楽しい時間を過ごせました
こうやって皆で仲良くダンスを上達していきたいですね！

今週はついにスタンダード最後の種目ヴェニーズワルツが登場です
また楽しんで行きましょう！！


～to be continued....～

2017年3月18日 国分寺活動報告

ご無沙汰です
国分寺役員室井です

バタバタでアップできたりできなかったりが続いて申し訳ありません。。。

さてさて3月はJカップあり、FMありでとても充実したダンスライフを送っていますね

そんなわけで
3月18日の活動レポートです
3月18日は総勢25名でサンバとスローフォックストロットでした
初参加も2名いまして
突然のサンバとスローという難しい種目も皆でフォローしていきました

まずはラテンから・・・


いつものルンバの基本ステップです
さすがに1期生～3期生はなれてますね


先生の手本も見ながら5期生も一生懸命アームを使っています


そして今回はサンバの基本ステップも
初参加の2名はさすがにテンポも速いこともあり
戸惑っていましたが横でフォローしながらやりましたらついてきてくれました

サンバのアクションはバウンスアクション
頭を振るとロックンローラーになってしまいますが
上下の運動をしっかり意識して全員で楽しくステップを

そして
サンバのステップ講習です

久々に来たしゅーとがノリノリでカメラ目線くれます
相変わらずでなんか安心ですｗ


先生からボタフォゴの入れ替わりについての説明が入りました
パートナーの手をしっかり握ると関節技になりますので
そこに注意です


そして女性のアームをしっかり上にあげる
というところで先生ピースサインくれましたｗｗ


ボルタの説明をしている際
5期生のあっちゃんが一生懸命先生の真似をしていましたのでぱしゃりｗ
こうやって真剣に頑張ってる姿いいですね♪



休憩時間では
3期のたくちゃんが5期のみずきちゃんと踊っていたりと
先輩がしっかりフォローしている様子がとても良かったです♪

休憩を挟んで後半はスタンダードの時間へ


あじょ顔逝ってますｗ


5期のあっちゃんも最近カメラ目線をくれるようになりました
スタンダード自信ついてきたかな


パートナー陣もホールド綺麗になってきました

そしてお待ちかねスローのお時間です
個人的にダンスはスローが一番好きですのでこの日はテンションハイでした！
スローは4拍子のリズムをスロー、クイック、クイックと3拍子で動くダンスになります
男女の入れ替わりも多いのでおそらくスタンダードで一番難しいのではないかと思いますが
5期生が意外にも踊れてたのにはびっくりです


男女の位置関係が非常に大事なダンスですので
藤原先生と泉先生が組み方、位置関係をお手本見せてくれました


そして男女の足のインアウトについての説明
スリーステップになるとインが続くということを注意です



パートナーの足について
フェザーステップの後のヒールターンの足
しっかり揃えてまっすぐ前に出す
動きとしては台形の動きをするということが大切ですね

踊り込みについては撮影できませんでしたが
予想以上にみんな動けていたのには驚きです
とにかくやってみることが大事なのでみなさん思い切りチャレンジしまくりましょう！

そして今回のネタ的な写真①

4期のあやっちと5期のみずきちゃんが偶然の双子コーデ

そして国分寺にヒーローが降り立ちました

5期のいおりちゃんのってくれましたｗｗ
そしてシュートだけが男という普通の戦隊ヒーローとは逆のパターンです


しずきちゃん毎回ありがとねー

ではまた来週も楽しく踊りましょう！！

３月４日国分寺活動レポート☆

　皆様、大変ながらく更新できておらずすみませんでした。いかがお過ごしでしたか？
　サークルJ国分寺で２月１９日に、５期生を迎える新歓パーティーをフジワラダンスアカデミーで開催しました。とても和気あいあいとしたなごやか、かつ盛り上がった賑やかなパーティーでした！そのレポートは後日アップしたいと思います。本日は先週の活動レポートをさせていただこうと思います！

　では、行きまーす！３月４日はワルツ②の復習と、チャチャチャ①の復習でした！前の週で踊ったことのおさらいですね！さぁ、はりきっていきましょう！

まずはラテンから。いつも通りルンバの練習足から！しっかり一歩一歩確認しながらいいきましょう。今日はいつものよりロングバージョン。ウォークも入れた練習足をやりました！ウォークはとても大事な練習なのでどんどんやっていきましょう。私、ウォークの練習好きです。

　ルンバの練習足をするみんなを激写しました。

 みんな真剣そのものですね！そして、今日踊る種目がチャチャチャなので、チャチャチャの練習足もやりました！まずは説明から・・・。先生の話を聞くみんなの真剣な顔がステキ！

 みんなの三奈さんの素敵なビッグスマイル！悩殺です（≧▽＼）ｷｬｰ

　チャチャチャはテンポが速いので焦ってしまいがちですが、しっかりボディトーンを高い位置に置いて踊れば大丈夫（←言ってる自分もまだまだできませんｗｗｗ）

　先生のお手本を見ながらカウントに合わせて練習足を踏みます。

 　チャチャチャのリズムを体に慣らしたら、本日のステップ講習へ！まずはリーダー（男性）のステップから。

　今日がチャチャチャ①初挑戦の人もいれば復習の人もいるのでお互いにフォローしながらステップを覚えました。

 　
　パートナー（女性）のみんなもステップを覚えている人達はリーダーさんたちに合わせて自分たちのステップを踏んでいました。
　リーダーさんたちがある程度覚えたら、次はパートナーのステップです。いつも参加してくださる華子先生がパートナーのステップを藤原先生が教えてくださっている間、リーダーのステップを踏んでくださるのでリーダーさんも安心！

華子先生かっこいい！

 　一通りステップを習ったところで今日のワンポイントレッスン！オープンヒップツイスト～ファンまでの体の使い方！
　しっかり体を進行方向に回転させたらしっかり体を引き上げツイストし…

　ファンの態勢になったらしっかりキメ顔！残念ながら素敵な藤原先生のキメ顔撮れず・・・。

先生の説明を聞きながらみんな一生懸命やってました。真剣そのもの！

みんなの写真を撮っていたら、カメラ大好き小僧の役員室井くんが私のカメラを発見！

　華子先生も気づき…。

　二人でキメ顔くれました！

　残念ながら本日男女比が同じだったので踊っている写真がありません。ごめんなさい！１曲ずつ踊る相手を変えて、たくさんの人と踊りました！すごく楽しかった！

　休憩とお会計をはさんでお次はスタンダード！まずは恒例のホールド耐久レース（勝手に言ってるだけですｗｗ）！１曲まるまるホールドをキープし続けるのが最近恒例となりました。

　みんな真剣です！

　みゆうちゃんの真剣な顔がかわいい☆　

　ここでもカメラ大好き室井くんは余裕の表情でカメラにアピール（笑）

　つられてみんな笑顔に！

　ホールド耐久レースが終わったら、次はワルツの練習足ボックスです。

 　しっかり足を寄せてくるときは内腿とお尻を使って足を寄せましょうと先生からアドバイスがありました。

　しっかり練習足を踊ったらワルツ②のステップ講習です！まずはリーダーさんのステップから、スタート！始める向きと角度から教わりましたよ！

 　

 　先生を肩越しに一生懸命見ながらみんなステップを覚えたり、思い出したりしていました。

 　リーダーさんのステップの後はパートナーさんのステップです。たまにリーダーさんたちがパートナーのステップを覚えようと参加します。この時も奥にひとりいますね（笑）

　今日はホイスクの時の身体の使い方を習いました！腰もすべて開くのではなく、腰は相手の方を向いたままなので、身体がしぼられます。

　↑やってみているところ。

 　進行方向も大事です。私たちが踊っているときと、正しい進行方向で踊るときでは進める距離も違います。先生が実際に私達バージョンと正しいバージョンを見せてくださいました。その違いにびっくり！

　ワルツもたくさん踊りましたがラテンの時と同じ理由で踊っているときの写真がありません。次回、乞うご期待ください！きっと次回は撮れるはず…！

 　そして、今日は恒例の月一飲み会でした！今回もアランがお店を予約してくれて楽しく飲みました！

この飲み会で新しいキャラが爆誕しました（笑）詳細は秘密です☆そして ２枚目の写真の室井くんとみゆうちゃんのキャラもヤバいですねｗｗｗｗｗガラ悪いｗｗｗｗ

　では、また～！１１日はクイックステップ①の復習とサンバ①です。新しい種目サンバ！楽しみですね（≧▽≦）/