2016年11月16日水曜日

11月5,6日は国分寺合宿でした!

こんばんは!あきです!深夜の変なテンションで書きます(≧▽≦)/~~

更新が遅くてごめんなさい!まずは11月5日、6日で開催した合宿をレポートします!
今年の合宿場所もアランが探してくれました!ありがとう、アラン!とっても素敵な場所でした!
河口湖が目の前に広がる素敵なところでしたよ☆





 いかがですか?素敵ですよね???もう、始まる前からワクワクです。ホテルの中に入るとこんなものが!!


 歓迎していただきました!うれしくて写真撮ってしまいました\(≧▽≦)/荷物を預けてまずは最初の練習会です!初日は経験者の仕切る練習会です。私がラテン、室井くんがモダンを仕切り練習しました!


 今回の合宿のテーマは基礎!立ち方と軸をメインにみんなに練習をしてもらいました。まずはラテンから。立ち方のポイントを経験者のこのみちゃんをお手本に説明したりしました。前、横、後ろで立った時の気を付けるところ、力の入れ方などを説明し、みなさんに実際にやってみてもらいました。この立ち方の練習はお部屋でも簡単にできるので気付いたときにやってみてほしいです。立ち方がうまくできるようになるとスムーズに歩けるようになり、歩けるようになると踊りやすくなります。なので、大事にしてほしいところです。そして立ち方の練習をしているときに繰り返し注意してとお願いをしたのがお腹。ここが出てしまいやすいのですが、出てしまうととてもかっこ悪いです。動かないでいる時が一番意識しやすいので、しっかり意識して立つ練習をしてもらいました。

 立ち方を練習した後はサークルでもやっているルンバの練習足をやりました。ここでも気を付けてほしいのはお腹!背中もですがまずはお腹を意識してもらいました。そして追加で下を向かないということを意識してもらうようにお願いをしました。下を向いているとそれだけで動きが重くなります。ステップが気になって下を向いてしまいがちですが、頑張って下を向かずに練習足を踏んでもらいました!


 役員補佐のももちゃん、余裕のピース!さすがです!そしてルンバの練習足の後は歩く練習です!ここでも気を付けてほしいのはお腹!そして下を向かないこと。これだけを意識して歩いてもらいましたよ☆



 みんな笑顔ですね☆いい感じです!ここまでルンバの曲でやっていたので、次は明るい種目を!…ということで、サンバの練習足をやりました。久々なのでステップをさらっとおさらいして、私もみんなと一緒に練習足を踏みました!サンバは特に意識することはせず、曲に乗って楽しく好きに体を動かしてもらいました!



めっちゃみんないい笑顔!そして休憩をはさんでモダンに突入!こちらも気を付けるのはお腹!そしてタテにストレッチすること!モダンもまずは動かずにホールドの練習から。繰り返しますが今回のテーマは基礎!ラテンと意識する基本的なところは同じです。


 みんな真剣に取り組んでました!ホールドは横に張るのではなく、前に置いておく感覚でと室井くんから説明を受け、それも合わせて意識してホールドの練習をしました。


その後はボックス!ここでもしっかりお腹とまっすぐを意識して踊っていくことをお願いしました。動くと意識しづらいですが、みんな頑張ってました!みんなホールドも落とさずに最後まできれいなホールドでした!ボックスには基本的な動きがみっちり詰まっているで、たくさん練習してほしいです。






 最初の練習会はここまで!一度ホテルに戻ってお部屋に荷物を持っていき、休憩を取った後再度練習会を開催しました!たくさん練習会できるのが合宿の醍醐味ですよね!二回目の練習会は今度はひたすら踊りましたよ!




 その様子を撮ろうと思っていたのに、ラテンの時間はみんなを見るのに夢中で撮り忘れました…。この練習会でも意識することは同じ!ただ、基礎の練習と違って相手と踊るので、ラテンの時間は一つだけ。下を向かない!この1点をしっかり意識して踊ってもらいました。その結果!モダンではみんなしっかり上を向いて踊れるようになりました!すごい!

 たくさんたくさん踊ったので、しっかり体をほぐそうということで我らがアイドル三奈さんによるストレッチコーナー!ここで疲れた筋肉をしっかりほぐしましょう。


  みんなストレッチをしていくうちにすごくリラックスした表情になっていました。私もすごく気持ちよかったです。家でもやろうと思いました。


 ストレッチの後はホテルに戻ってお待ちかねの夕食!


 ごはん、おいしかったです。みんなでワイワイご飯食べるの楽しかったです!ダンスの話やいろんな話で終始盛り上がりました!夕食の後は自由時間。練習するもよし、部屋でのんびりするもよし!さすがです。大半の人たちが練習してました。


 そこで始まったのがボックス大会!何曲踊ったかしら…。3~4曲踊ったと思います。しかもどんどん参加人数が増えて、ボックスのフォーメーションみたいになりました(笑)各自それぞれ気になる練習をして、お風呂に入ったりしたら合宿恒例の宴会!


 途中から藤原先生たちも参加してとても盛り上がりました!突然ボディライズ講座が始まったり、肩甲骨に指が入るか入らないか試しあいっこしたり…。



 朝、早起きして目の前の河口湖を散歩しました。朝焼けを撮るたくちゃんがとても絵になったので朝焼けを撮るたくちゃんを撮ってみました(笑)

 そして、朝焼けを眺めるアランとあじょとたくちゃんを撮ったら何かのポスターみたいになりました(笑)

 合宿二日目は藤原先生によるレッスンと合宿の成果を披露するミニコンペ!参加に夢中で写真がないです。ごめんなさい(>人<;)!!!

 ミニコンペではワルツとチャチャチャを踊りました!

 二日目のレポート内容がうっすいのは一日目で私が燃え尽きてしまい、正直あまり記憶がないのです・・・。
 でも、本当に参加してくれた皆さんが一生懸命真剣に取り組み、かつ楽しんで踊っていてとてもうれしくなりました!

 いやぁ、すごく長いレポートになってしまいましたが、最後まで読んでくださり、ありがとうございました。また、来年ぜひ合宿をやりたいと思います。来年はどんな合宿になるのか今から楽しみです!