2016年3月27日日曜日

3/26の国分寺をレポートします!

 こんばんはー!あきですっ!
暖かくなってきたなーと思ったらまた寒い日が続いてなんだか落ち着かないですね。体調管理に気をつけたいなと思う今日この頃です。

 では、レポートします!3月26日の国分寺はサンバ①とスローフォックストロット①をやりました!
サンバは前回もやったので、みんな余裕だったのではないでしょうか?

 まずはいつも通り、ルンバの練習足からスタートです。
          


 素敵な先生のお手本を見ながらみんな真剣です。サンバを踊るので、サンバの練習足も先週に引き続きやりましたよ☆



 サンバの練習足は2回目なので、みんなステップを覚えるのが大変そうでしたが、これを覚えるとサンバ独特の動きが身に付けられると思うので、頑張りましょう!

 サンバの動きを覚えた後は、お待ちかねのサンバ①です!先週もやっていたので先生からのリクエストも高度なものに!手の動かし方など、いろいろ教えていただきました!先週に引き続き、サンバを踊るのに夢中で写真がないです…。ごめんなさい!本当に気をつけます。みんな楽しそうに踊っていたのでぜひ見ていただきたかったのですが…。

 そして、サンバの次はスローフォックストロットです!まずはホールドの練習から。1曲ホールドを下さずにキープする練習を毎回やっています。回を重ねるごとにしっかりキープできるようになっているのではないでしょうか?


 ホールドの練習の後はワルツの練習足です!ボックスと呼ばれる動きの練習です。うまく説明できているかわかりませんが、四角を描くように動くのですが、これが難しいのです。しかもホールドをキープしたまま動くのでみんな顔が真剣でした。



 そして、こちらもお待ちかねのスローフォックストロット①です。今回初めてスローフォックストロット
を踊るのでみんな興味津々でした。まずはステップを先生に教えていただきました。



 

ステップを覚えたら早速組んで踊りましたよ!ダンスは2人で踊るので、何はともあれ組んで踊らなければはじまりません!




 ステップを覚えたばかりでみんな表情が少し硬いですね。でも、みんなちゃんとステップを踏んで曲にのって踊れていました!



 最後には笑顔で踊っていて本当にみんなダンスが好きなんだなって思いました。もちろん、私も大好きです!写真を撮るのを忘れるくらい(笑)

 来週はパソドブレ①とスローフォックストロット①ですね☆パソドブレは新種目で、スローフォックストロットは復習ですね!あぁ、今から楽しみで仕方ありません!では、また来週~(≧▽≦)/^^












 


                      

2016年3月20日日曜日

3月19日の国分寺はー☆

 こんばんは、AKIですっ!明日更新しようと思ってましたが、更新しちゃいます!3月19日の国分寺はサンバの①とクイックステップ①の復習でした。
 今回もまた新しい参加者の方が3名も来てくれました!とっても嬉しかったです(≧▽≦)vどんどん新しい仲間が増えるってうれしくて楽しいですね♪

 さてさて、本題に入りましよう。まずはラテンからやりましたよ。サンバです!その前にいつも通りルンバの練習足をやりました。はじめての方もいたので、体の動かし方を教わりながら鏡を見ながらみんな真剣にやりました。




 写真撮ってるのに気付いてこっち向いてくれてる子がいますね(笑)サンバを踊るのでサンバの練習足もやりました!残念ながら私がサンバの練習足に夢中になったため、写真がありません。ごめんなさい(>人<;)

 練習足でサンバの動きに慣れたところで次は踊るステップを習いました。隠れてて見えませんが、先生の後についてボタフォゴをしてるところです。


サンバは足首とひざ、そして腹筋をつかったバウンスアクションという動きがあるのでみんな苦戦していました。


 先生がお手本を解説付きで見せてくださいました。先生の動きを目に焼き付けた後は・・・。
音楽に合わせて踊りました。ただ、踊ってるところは私がやっぱり夢中になってしまったので写真がありません(>人<;)でも、みんなちゃんとリズムに合わせて楽しく踊りましたよー!!

 楽しくサンバを踊った後はスタンダード種目のクイックステップの復習です。こちらもいつも通りホールドをキープする練習と…


 ワルツの練習足をやりました。練習足をやっている所はまたまた私が夢中になったためありません・・・。みんなホールドをキープしながら踊ることができました!うまくできないですが、私はこの練習が好きです。ワルツの基本の動きが練習できるので!

 さて、練習足が終わったらクイックステップのステップのおさらいをしました!




 みんな何度か踊ったことがあるので、さくっとステップのおさらいは終わりにして、たくさん踊りました!踊っている所の写真は今までと同じ理由でありません(>人<;)みんなステップを覚えていたので、技術的なことをたくさん教えてもらいました!





 写真はそんな技術面の内容を実際にやって見せてくださっている先生たちです(≧▽≦)/あぁ、本当に素敵…。見本を見せていただいたとは毎回拍手喝采です。みんな先生たちのダンスにうっとりします。
 この後もたくさん踊ってみんな楽しそうでしたよ☆

 そして、19日は月一飲み会でした!残念ながら少数での開催になりましたが盛り上がりました!先生も参加していただけたので、いろいろお話が聞けて本当に楽しかったです!

 飲み会での写真がこちら☆


 写真のテーマは「チャラい」です(笑)楽しかったです!

 次回のブログもお楽しみに!次はちゃんとみんなが踊ってるところの写真も撮ってみなさんに診てもらえるようにします。たぶん!踊るのに夢中になっちゃったらごめんなさい!






 

2016年3月13日日曜日

3月12日の国分寺は・・・っ!!!

 こんばんはー!!あきです☆しばらく更新してなくてすみませんでした!

 3月12日の国分寺では、チャチャチャ①とワルツ②の復習でした。今回は参加人数が少しいつもより少なくてさびしかった(個人的に)ですが。いつも通り笑い声が絶えないサークルでしたよ☆

 まずはこれもいつも通り、ルンバの練習足をやりました。そのあとチャチャチャを踊るのでチャチャチャの練習足もやりました。これだけで汗が噴き出してきました☆


 先生のお手本を見ながらみんな一生懸命練習足を踏みました。
 そしてチャチャチャ①です。今回は復習ということで、ステップ講習はさらっとおさらい程度にして、たくさん踊りました。
 写真はステップのおさらいをしているところ。



 みんなステップを覚えていたので早速組んで踊りました☆


 今回は先生から手の使い方などについてたくさん教えてもらいました。そんな一コマを写真におさめました♪


 みんな真剣に先生の話を聞きながらやってみています!先生からのアドバイスを受けてさらに踊りましたよ♪


 すてきなビッグスマイル☆撮ってて楽しかったです☆

 そして次はワルツ②の復習です。まずはホールドの練習をして・・・。

 それからステップの復習をして・・・。




 踊りました♪


  みんなできるようになるのが早かったので、先生の指導内容もハイレベルに!ホイスクの時の男女の位置や踏み出す足の角度など細かく教えていただきました!実際に先生が踊って見本を見せていただけたりしましたよ☆



 先生のお手本をしっかり目に焼き付けてから・・・。



 また踊りました!みんなフロアを1周踊れるようになりましたよ!すごいでしょう(自慢)!
 さて、来週の国分寺はサンバ①とクイックステップ①の復習です!また、みんなで楽しく笑いあいながら踊りましょう! 

 では、また来週~(≧▽≦)/~~